Du soleil dans le ciel et dans les coeurs, au challenge SOLEA à Espalion !

Un temps idéal pour le challenge SOLEA qui s’est déroulé sur le site du VVF à Espalion, ce jeudi 26 septembre 2019!  Accompagnés par Chantal, Christian, Stéphanie et Mélanie, les participants volontaires ont pris le départ à 8h30 pour arriver à Espalion à 10h15. Un accueil convivial était réservé aux 300 personnes inscrites à ce challenge, avec l’aide des lycéens de Louis QUERBES, pour proposer un petit-déjeuner offert par le prestataire VITALREST: viennoiseries, café, jus de fruits pressés & fouace.

Nous avons débuté les activités par un parcours équilibre, pour s’échauffer en douceur…

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Nous avons ensuite essayé le tir à la carabine laser… une activité plus difficile qu’il n’y paraît! Une partie de tennis de table avant de suivre une séance collective de « Qi gonq » et de de passer à l’atelier massages des mains pour terminer en beauté la matinée!

 

 

 

Au menu de midi, il y avait assortiment de charcuterie, aligot saucisse, tarte à la pomme, café & vin. C’était très bon! L’après-midi, nous avons repris le sport en réalisant des activités sur des stands qui se tenaient à l’extérieur: hockey, zumba, karting, rugby… pas le temps de s’ennuyer!

 

 

 

 

 

 

 

Cette année, le rugby était le fil rouge.

La mascotte fabriquée par les résidents sur le thème du rugby était mise en valeur dans le gymnase d’Espalion!

Pour terminer, un petit tour en Escargoline permettait de profiter pleinement de la splendeur du site d’Espalion, avec la contribution de deux petits ânes fort sympathiques!

 

 

 

 

 

Avant de remonter dans le mini bus, place aux discours, à la remise des récompenses et à la dégustation de la fouace et autres gourmandises…

tout le monde a passé une super journée, et chacun était content d’avoir participé à de nombreuses activités permettant d’améliorer son autonomie et son capital santé.

Bravo aux résidents et merci à toutes les personnes qui ont contribué au succès de cette manifestation d’envergure!

 

Maintenant, on attend la pluie!

C’est presque une mini station météo qui a été installée dans le jardin cette fin de semaine. A la fois pluviomètre, thermomètre et girouette, cet équipement avait été demandé lors d’une réunion mensuelle des résidents.

Le matériel reçu, il a été installé avec l’aide de M.FABRE qui passait au Relays porter des figues aux résidents: un grand merci! Maintenant, nous avons hâte de mesurer la pluie attendue… pour ce weekend?

Internet, pour créer du lien

Photos, vidéos, musique, météo, jeux, utilisation de skype pour communiquer avec la famille… il y a tant de possibilités! Comme tous les vendredis après-midi, un atelier « tablette » est proposé en animation.

 

 

 

 

La tablette en binôme, c’est encore mieux, cela permet d’engager la discussion avec son voisin!

 

Les marmites au placard, place à la technologie en cuisine!

Suite à une demande d’aide pour prévenir les risques professionnels en cuisine, la CARSAT a accordé une subvention à l’établissement, permettant ainsi d’investir dans un « vario cooking », qui réunit en un seul élément : marmite, sauteuse, piano, et friteuse! Cet équipement permet de gagner du temps et de réduire la consommation d’énergie.

Avec une arrivée d’eau directe et sa sauteuse basculante, les grosses marmites ont été mises au placard et le dos des cuisinières en est soulagé!

Préparation du challenge SOLEA

Outre l’entraînement sportif, le challenge SOLEA est aussi l’occasion de mettre en exergue la créativité des établissements pour un concours créatif sur un thème donné. Cette année, le challenge étant sur le thème du rugby, nous avons carte libre pour imaginer une création sur ce thème.

Déniché à la brocante de Réquista, ce grand poupon sera habillé en rugbyman pour une transformation en mascotte de la résidence le temps du challenge, qui aura lieu à Espalion le 26 septembre prochain.Dans les jours à venir, le poupon -immédiatement adopté- sera transformé en super mascotte du Relays!

L’Activité Physique Adaptée pour lutter contre le risque de chute

Cela n’est plus à démontrer, il est désormais prouvé que la pratique d’une activité physique régulière permet de prévenir le risque de chute lorsqu’on est âgé. Les séances de sport avec Karine BOUSQUET sont l’occasion de tester le nouveau matériel (kit sport adapté) que la résidence a pu acquérir suite à la réponse à un appel à projet du groupement SOLEA; c’est aussi l’occasion de s’initier à la marche nordique pour les plus valides.

 

 

 

 

 

 

 

 

Ce mercredi 4 septembre, avec un temps idéal, les marcheurs se sont rendus au terrain de pétanque du village… à plusieurs, l’exercice physique devient plus motivant!